Духовное и физическое здоровье - самое ценное достояние личности



Расчет сбалансированного питания для детей и подростков





Рациональное питание имеет доминирующее значение в физическом и нервно-психическом развитии ребенка. Недостаток питательных веществ задерживает рост, понижает сопротивляемость молодого организма. ?збыток также влияет негативно - нарушает процессы обмена, ухудшает аппетит, расстраивает пищеварение.

Правильное питание строится с учетом зависящей от возраста ребенка физиологической потребности в белках, жирах и углеводах, а также их сбалансированном соотношении.

Возраст ребенка 0 Масса тела 0

Оптимальная суточная калорийность (в килокалориях) - 0

Количество белка (в граммах) - 0

Количество жиров (в граммах) - 0

Количество углеводов (в граммах) - 0