Духовное и физическое здоровье - самое ценное достояние личности



Расчет рационального питания для работающих людей





Суточная потребность человека в основных питательных веществах - белках, жирах и углеводах - напрямую зависит от физической активности в течение дня.

Необходимая калорийность питания позволяет компенсировать затраченную энергию и восстанавливает ресурсы организма. Превышение допустимой калорийности пищи ведет к избыточному накоплению жировой ткани и нарушению оптимальных режимов обмена веществ.

Ваш рост 0 Вид работы офисный работник

Необходимая суточная калорийность (в килокалориях) - 0

Количество белка (в граммах) - 0

Количество жиров (в граммах) - 0

Количество углеводов (в граммах) - 0

Допустимая суточная калорийность (в килокалориях) - 0

Количество белка (в граммах) - 0

Количество жиров (в граммах) - 0

Количество углеводов (в граммах) - 0