Расчет рационального питания для работающих людей
Суточная потребность человека в основных питательных веществах - белках, жирах и углеводах - напрямую зависит от физической активности в течение дня.
Необходимая калорийность питания позволяет компенсировать затраченную энергию и восстанавливает ресурсы организма. Превышение допустимой калорийности пищи ведет к избыточному накоплению жировой ткани и нарушению оптимальных режимов обмена веществ.
| Ваш рост | 0 | Вид работы | офисный работник |
Необходимая суточная калорийность (в килокалориях) - 0
Количество белка (в граммах) - 0
Количество жиров (в граммах) - 0
Количество углеводов (в граммах) - 0
Допустимая суточная калорийность (в килокалориях) - 0
Количество белка (в граммах) - 0
Количество жиров (в граммах) - 0
Количество углеводов (в граммах) - 0